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體結學院｜台中健身講座，台南增肌減脂健身房，高雄間歇性斷食

歡迎參加健身知識分享會，講座的目的很簡單，以提昇一般人對於健身房運動知識觀念水平，讓民眾能花錢進入健身房，用更有效率的器材練出理想的身材，找回自己的健康，而不是入會時帶著夢想，三個月後，不再進入健身房，也不是健身房運動後發現學習器材沒想像中容易，一知半解的情況下被教練瘋狂的推課，練了三個月半年還被朋友笑去健身房浪費錢都沒變，甚至越練越胖越練越沒信心，不小心受傷了從此害怕重訓不敢練，總是一個人訓練越練越無聊，更慘的是花了好幾萬甚至十幾萬上教練課還沒效果，最後找尋更簡單的方式減重，不但對身體健康不好。

高質感的場地配上豐富的健身知識，能讓你事半功倍，就好比你去學校上課沒人教你相關知識，你一定會想到底去學校幹嘛?我們教的不只是健身的知識，更有價值交給你的是業界新人教練教育訓練培訓的工具跟方法，讓你可以自在的在健身房運動並找回自信健康的自己，還可以讓你像專業教練一樣自主訓練、調整飲食菜單，甚至可以解決你上班帶來的職業傷害。不怕你來學，怕的是你不願意練，教再多你看到、學到是毫無價值，但是你做到、用到那就價值連城。

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