在地品味生活

土法煉鋼、照本宣科的運動方式可能讓我們不但沒有享受到運動的快樂、獲得健康，甚至可能受傷。運動需要專業知識、更需要透過科學的方式來增進效益、避免傷害。

錯誤的運動比不運動更加糟糕!
您喜歡運動嗎?您注重健康嗎?
還在網路上跟風現在最夯運動方式或使用朋友們的訓練菜單嗎?
這樣的運動方式真的適合你嗎?
歐卡爾是由運動醫學、運動科學、運動健康管理、物理治療、及護理專業人員結合而成的團隊，為您提供更物超所值的訓練課程
想知道如何正確運動、避免運動傷害嗎?
是否有健康相關問題卻找不到人諮詢呢?
或是已經受傷了、卻不知道該怎麼辦呢?
趕快聯絡我們
共同構築最安全、完整、有效益的運動計畫吧!!

健康體適能檢測

樂齡體適能檢測

樂齡體適能指導

孕婦瑜伽

一對一運動訓練

哈達瑜伽

滾筒放鬆

芭蕾肌力

肌力訓練

核心訓練

壺鈴訓練

抗力球訓練

拳擊有氧

階梯有氧

舞蹈有氧

---

店家資訊
電話：0981520982
地址：台中市大里區國光路二段250號2樓
網站：https://www.soeasy.today/store/aom20190227064
參考：https://buzzdaily.tw/store/aom20190227064
聯絡：https://line.me/R/ti/p/%40ncq1801v

---

健康體適能檢測, 樂齡體適能檢測, 樂齡體適能指導, 孕婦瑜伽, 一對一運動訓練, 哈達瑜伽, 滾筒放鬆, 芭蕾肌力, 肌力訓練, 核心訓練, 壺鈴訓練, 抗力球訓練, 拳擊有氧, 階梯有氧, 舞蹈有氧