Pin Yoga品瑜伽台北瑜珈內湖瑜珈老師台北瑜珈老師推薦－在地品味生活

2009年我們接觸了瑜伽，
在瑜伽的練習中，我們了解了自己的身體，
及找到我們姊妹共同的興趣及事業。

2015年我們成立了一間小而溫馨的 YOGA STUDIO，
希望可以在這個空間，
分享給想做瑜伽或想更了解瑜伽的朋友們。

「瑜伽的核心是呼吸。」
透過瑜伽的練習，
發現生活中有太多無法控制的事，
唯一能控制的就是自己的心。
瑜伽能夠幫助我們的是去探索、
聆聽自身心理的狀態與需求，
透過體位法的練習更瞭解自己的身體的極限，
同時明白，打從心底的自在與平靜，
從來都是不假外求，是內觀。

用愛持續修復和照顧好自己的身、心、靈，
不論外界如何變化，瑜伽墊裡、墊外，
我們都能找到最和平的⽅式與自己相處。

「內在覺知、生活平衡」
是我們想要傳遞的信念，
身為瑜伽老師職責是引導學員去覺知內心的善與智慧，
懂得愛自己與愛別人。

我們同時也把瑜伽態度帶入我們的生活之中，
從飲食上的改變及自我內在的檢視。
遵守我們初衷的理念把好的事物分享給大家。

PINYOGA SLOGAN
瑜伽是整體平衡的練習，當生活達到平衡時所呈現出的隨心所欲，自然就是一種美、時尚、藝術。

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